Dyskopatia – skuteczne leczenie i rehabilitacja we Wrocławiu
Dyskopatia to jedno z najczęstszych schorzeń kręgosłupa. Objawia się bólem pleców, drętwieniem kończyn i ograniczeniem ruchu. W Klinice Fizjoterapii dr Tomasza Kuligowskiego we Wrocławiu pomagamy pacjentom wrócić do sprawności dzięki nowoczesnej diagnostyce, indywidualnej terapii manualnej i skutecznej rehabilitacji – bez konieczności operacji.
Co to jest dyskopatia?
Dyskopatia, nazywana również chorobą krążka międzykręgowego, to schorzenie polegające na uszkodzeniu elastycznego dysku znajdującego się pomiędzy kręgami kręgosłupa.
Krążek międzykręgowy (czyli tzw. dysk) pełni rolę amortyzatora i łącznika – odpowiada za elastyczność, stabilność i prawidłowy rozkład sił podczas ruchu.
Krążek międzykręgowy zbudowany jest z dwóch głównych części:
-
jądra miażdżystego – miękkiego, żelowego środka, który przenosi obciążenia i działa jak poduszka amortyzująca,
-
pierścienia włóknistego – twardszej, elastycznej osłony zbudowanej z wielu warstw włókien, utrzymującej jądro we właściwym położeniu.
Pod wpływem wieloletnich przeciążeń, mikrourazów oraz naturalnych procesów starzenia w krążku dochodzi do zmian zwyrodnieniowych. Traci on część swojej elastyczności i wysokości, a włókna pierścienia włóknistego mogą ulegać osłabieniu lub pęknięciom. W takiej sytuacji krążek może:
-
ulec spłaszczeniu, co zmniejsza odstęp między sąsiednimi kręgami,
-
uwypuklać się w stronę kanału kręgowego,
-
a w bardziej zaawansowanych przypadkach – przemieszczać fragment jądra miażdżystego w kierunku kanału kręgowego.
Przemieszczony materiał dyskowy może podrażniać lub uciskać korzeń nerwowy, co prowadzi do bólu promieniującego, drętwienia i mrowienia w kończynie, natomiast sam zmieniony krążek może być również źródłem bólu miejscowego w kręgosłupie.
Połączenie tych mechanizmów jest typowe dla dolegliwości potocznie określanych jako dyskopatia.
Rodzaje dyskopatii
-
Dyskopatia szyjna → – ból karku, drętwienie rąk, zawroty głowy, ból między łopatkami.
-
Dyskopatia piersiowa → – sztywność w klatce piersiowej, ból brzucha i wzdłuż żeber, ból promieniujący do kończyn górnych.
-
Dyskopatia lędźwiowa → – tępy ból w dole pleców, ból korzeniowy promieniujący do kończyny dolnej, drętwienie i mrowienie nóg.
Dyskopatia kręgosłupa może dotyczyć jednego poziomu (dyskopatia jednopoziomowa) lub kilku segmentów jednocześnie (dyskopatia wielopoziomowa).
Dyskopatia - przyczyny i czynniki ryzyka
Do rozwoju dyskopatii prowadzi wiele czynników:
-
siedzący tryb życia,
-
długotrwała praca przy komputerze,
-
nadwaga, zła postawa ciała,
-
przeciążenia fizyczne,
-
a także naturalne procesy starzenia.
Zdarza się również, że dyskopatia wielopoziomowa jest wynikiem wieloletnich przeciążeń lub pracy fizycznej bez właściwego wsparcia mięśniowego.
Objawy dyskopatii – kiedy zgłosić się do specjalisty?
Objawy dyskopatii zależą od miejsca uszkodzenia krążka, ale najczęściej są to:
-
ból pleców nasilający się przy ruchu lub siedzeniu,
-
drętwienie, mrowienie lub osłabienie kończyn,
-
ograniczona ruchomość kręgosłupa,
-
ból promieniujący – do nóg (rwa kulszowa) lub rąk,
-
w zaawansowanych przypadkach objawy neurologiczne, takie jak utrata czucia lub siły mięśniowej.
Jeśli zauważasz takie dolegliwości, nie czekaj – wczesna diagnoza pozwala uniknąć pogłębiania zmian i długotrwałego leczenia.
Jak diagnozujemy dyskopatię w naszej klinice?
Pierwszym krokiem jest szczegółowy wywiad i badanie funkcjonalne. Sprawdzamy zakres ruchu, napięcie mięśni, reakcję nerwów i postawę ciała.
W razie potrzeby sugerujemy wykonanie badań obrazowych i diagnostycznych, takich jak rezonans magnetyczny (MRI), zdjęcie rentgenowskie (RTG), diagnostyka laboratoryjna czy USG, aby dokładnie określić poziom i rodzaj uszkodzenia. W większości przypadków wykonanie tych badań wymaga skierowania lekarskiego.
Na tej podstawie opracowujemy indywidualny plan leczenia dyskopatii – dopasowany do stopnia jej zaawansowania i stylu życia pacjenta.
Leczenie dyskopatii
Pierwszym krokiem jest szczegółowy wywiad i badanie funkcjonalne. Sprawdzamy zakres ruchu, napięcie mięśni, reakcję nerwów i postawę ciała.
W razie potrzeby kierujemy naszych pacjentów na rezonans magnetyczny (MRI), zdjęcie rentgenowskie (RTG), diagnostykę laboratoryjną czy też USG, które wykonujemy we własnym zakresie, aby dokładnie określić poziom i rodzaj uszkodzenia.
Na tej podstawie opracowujemy indywidualny plan leczenia dyskopatii – dopasowany do stopnia jej zaawansowania i stylu życia pacjenta.
Dobranie technik manualnych
Techniki manualne obejmują przede wszystkim mobilizacje struktur nerwowych oraz manipulacje stawów kręgosłupa. Dzięki temu:
-
rozluźniamy nadmiernie napięte mięśnie, które często pogłębiają ucisk na nerwy,
-
mobilizujemy stawy międzykręgowe, by przywrócić ich właściwy zakres ruchu,
-
poprawiamy ukrwienie i odżywienie dysków, co przyspiesza regenerację,
-
odtwarzamy prawidłową biomechanikę kręgosłupa, czyli jego naturalne ułożenie i ruch.
Tego typu postępowanie nie ma charakteru zabiegu relaksacyjnego – to świadomie zaplanowana terapia, oparta na dokładnej diagnozie, której docelowym
efektem jest:
-
szybkie zmniejszenie bólu,
-
uwolnienie uciśniętych struktur nerwowych,
-
poprawa elastyczności tkanek,
-
oraz trwała poprawa ruchomości kręgosłupa.
Trening terapeutyczny
Trening terapeutyczny przy dyskopatii to nie tylko ćwiczenia – to precyzyjny proces odbudowy sprawności kręgosłupa.
W naszej klinice skupiamy się przede wszystkim na:
-
wzmacnianiu mięśni głębokich (tzw. gorsetu mięśniowego), które stabilizują kręgosłup i chronią go przed przeciążeniem,
-
poprawie elastyczności i równowagi mięśniowej,
-
nauce prawidłowych wzorców ruchowych – jak bezpiecznie schylać się, siadać czy podnosić cięższe przedmioty,
-
odtworzeniu koordynacji i kontroli nerwowo-mięśniowej, aby kręgosłup reagował prawidłowo na każdy ruch.
Każde ćwiczenie wykonywane jest pod kontrolą fizjoterapeuty, który dba o prawidłową technikę i bezpieczeństwo.
Analiza biomechaniczna i edukacja
U nas każdy pacjent przechodzi szczegółową analizę postawy i wzorców ruchu, która pozwala ocenić nawyki dnia codziennego oraz rzeczywiste obciążenia działające na kręgosłup w pracy i poza nią.
Na podstawie obserwacji ruchu i testów funkcjonalnych:
-
identyfikujemy nieprawidłowe wzorce, które prowadzą do przeciążeń,
-
oceniamy równowagę mięśniową i stabilność kręgosłupa,
-
wskazujemy konkretne błędy, które utrwalają ból.
Dzięki temu możemy dopasować terapię nie tylko do objawów, ale do przyczyny problemu.
Pacjenci otrzymują od nas szczegółowe zalecenia dotyczące tego:
-
jak spać przy dyskopatii, aby kręgosłup był odciążony (najlepsze pozycje, materace, poduszki),
-
jak prawidłowo siedzieć i dźwigać, by nie zwiększać ucisku na dyski,
-
jak organizować stanowisko pracy, by uniknąć napięć mięśniowych,
-
jak reagować na pierwsze sygnały przeciążenia, by zapobiec nawrotom bólu.
Naszym celem nie jest chwilowe uśmierzenie bólu, ale trwała poprawa funkcji kręgosłupa i powrót do pełnej sprawności bez ograniczeń.
Od lat wspieramy osoby z problemami kręgosłupa, od pierwszych objawów bólu po pełny powrót do sprawności - możemy pomóc i Tobie. Nie odkładaj leczenia na później. Zadzwoń lub napisz – ustalimy termin konsultacji i dobierzemy terapię dopasowaną do Ciebie.
Barlickiego 24/1a,
50-324 Wrocław, woj. dolnośląskie