Dyskopatia lędźwiowa – skuteczne leczenie we Wrocławiu
Dyskopatia lędźwiowa to najczęstsza przyczyna bólu krzyża i ograniczenia ruchu. W Klinice Fizjoterapii dr Tomasza Kuligowskiego we Wrocławiu diagnozujemy przyczynę choroby dyskowej i pomagamy wrócić do pełnej sprawności dzięki precyzyjnej pracy fizjoterapeutów i indywidualnie dobranym ćwiczeniom – bez potrzeby operacji.
Co to jest dyskopatia lędźwiowa?
Dyskopatia lędźwiowa to uszkodzenie krążka międzykręgowego w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Kiedy dysk ulega degeneracji, może uciskać na nerwy, powodując ból okolicy lędźwiowo-krzyżowej, pośladków i nóg.
W zaawansowanych przypadkach pojawia się rwa kulszowa – ból korzeniowy promieniujący do kończyny dolnej, mogąc sięgać w skrajnych przypadkach od pośladka do stopy.
Objawy dyskopatii lędźwiowej
-
bóle w okolicy lędźwiowej, nasilający się przy schylaniu lub siedzeniu,
-
promieniowanie bólu do nóg,
-
drętwienie lub mrowienie kończyn,
-
osłabienie siły mięśniowej,
-
w niektórych przypadkach zaburzenia trzewne lub czucia w okolicy krocza,
-
poranna sztywność i ograniczona ruchomość.
Jeśli masz podobne objawy, które utrzymują się dłużej niż kilka dni lub ból promieniuje do nóg – nie zwlekaj z wizytą.
Diagnostyka dyskopatii lędźwiowej
Proces diagnozy dyskopatii lędźwiowej rozpoczynamy od szczegółowego wywiadu i badania funkcjonalnego.
Sprawdzamy zakres ruchu, napięcie mięśni, odruchy i testy neurologiczne. W razie potrzeby zlecamy rezonans magnetyczny (MRI), który pozwala dokładnie określić poziom uszkodzenia krążka międzykręgowego.
Wyniki omawiamy krok po kroku, tłumacząc pacjentowi plan leczenia.
Leczenie dyskopatii lędźwiowej
W naszej klinice pomagamy pacjentom odczuwającym ból w kręgosłupie lędźwiowym odzyskać swobodę ruchu i pozbyć się problemu bez konieczności zabiegów operacyjnych. Zanim rozpoczniemy leczenie, dokładnie sprawdzamy, co jest źródłem problemu – analizujemy sposób chodzenia, postawę i reakcję mięśni na ruch.
Terapia obejmuje precyzyjną pracę z kręgosłupem, ćwiczenia wzmacniające mięśnie core oraz naukę bezpiecznych sposobów poruszania się w codziennych czynnościach. W razie potrzeby wykorzystujemy również dodatkowe techniki wspomagające, takie jak kinesiotaping, czy delikatne mobilizacje tkanek.
Dzięki konsekwentnej pracy z fizjoterapeutą, większość osób odczuwa znaczną poprawę już po kilku wizytach – ból się zmniejsza, a ciało odzyskuje stabilność i lekkość ruchu.
Terapia manualna odcinka lędźwiowego kręgosłupa
Terapia manualna w dyskopatii lędźwiowej zaczyna się od pracy naszych rąk – delikatnej, ale bardzo precyzyjnej.
Stosujemy techniki mobilizacji i trakcje kręgosłupa, które pomagają odbarczyć uciskane nerwy i rozluźnić spięte mięśnie dolnych pleców.
Pacjenci często opisują uczucie bólu, które promieniuje do pośladka lub nogi – to znak, że mogło dojść do konfliktu krążka międzykręgowego z korzeniem nerwowym. Dzięki ręcznym technikom możemy zmniejszyć ten ucisk, poprawić ruchomość kręgów i przywrócić ciału naturalną równowagę.
W naszej pracy z pacjentami celem jest nie tylko przyniesienie ulgi, ale przede wszystkim przywrócenie prawidłowej pracy kręgosłupa, tak by nie dochodziło do kolejnych przeciążeń. To nie jest „naprawianie” kręgosłupa – to nauka, jak pomóc ciału wrócić do jego naturalnego rytmu i pełnej sprawności.
Dyskopatia lędźwiowa – rehabilitacja i ćwiczenia funkcjonalne
Kiedy ból zaczyna ustępować, przechodzimy do ruchu i wzmocnienia.
Każdy pacjent otrzymuje indywidualny plan ćwiczeń, który dopasowujemy do stopnia dyskopatii lędźwiowej, poziomu bólu i stylu życia.
Pokazujemy również, jak spać przy dyskopatii lędźwiowej, by odciążyć kręgosłup i umożliwić jego regenerację. Wprowadzamy elementy ćwiczeń oddechowych, które pomagają rozluźnić ciało i zmniejszyć napięcie w okolicy lędźwi.
To długi proces – ale wielu naszych pacjentów już po kilku wizytach mówi, że „plecy w końcu przestały się buntować”.
Z czasem ciało staje się silniejsze, stabilniejsze i bardziej odporne na przeciążenia. Ruch to najlepsze lekarstwo na ból pleców – oczywiście wtedy, gdy jest odpowiednio prowadzony.
Dyskopatia lędźwiowa – edukacja i profilaktyka
Długotrwały efekt terapii zależy nie tylko od ćwiczeń, ale też od tego, jak funkcjonujemy na co dzień.
W naszej klinice kładziemy duży nacisk na edukację i profilaktykę – uczymy, jak dbać o kręgosłup w każdej sytuacji.
Pokazujemy:
-
jak planować dzień, żeby unikać przeciążeń,
-
jak rozpoznać pierwsze sygnały, że kręgosłup jest zmęczony,
-
jak dopasować aktywność fizyczną, by wspierała regenerację,
-
i jak bezpiecznie wracać do pracy lub sportu po okresie leczenia.
Wspólnie opracowujemy prosty plan, który pozwala utrzymać efekty terapii i cieszyć się ruchem bez bólu.
Dzięki temu pacjent wychodzi nie tylko z ulgą, ale też z konkretną wiedzą.
Zobacz też inne rodzaje dyskopatii:
-
Dyskopatia szyjna → – ból karku, ból między łopatkami, drętwienie rąk.
-
Dyskopatia piersiowa → – ból żeber mogący promieniować do mostka.
Każde leczenie rozpoczynamy od dokładnej oceny funkcji kręgosłupa. Następnie ustalamy liczbę i częstotliwość spotkań oraz ćwiczenia do samodzielnego wykonywania również w domu. Współpracujemy także z lekarzami specjalistami, dzięki czemu zapewniamy kompleksową opiekę nad pacjentem.
Skontaktuj się z nami – pomożemy Ci pozbyć się bólu i odzyskać ruch i wrócić do pełnej aktywności.
Barlickiego 24/1a,
50-324 Wrocław, woj. dolnośląskie