Nowe spojrzenie na stosowanie lodu po urazie mięśnia. ❄️
Badania naukowe wykazały, że dla regeneracji mięśni po urazie korzystniejszy jest brak stosowania tradycyjnych okładów z lodu! 😮
Jakie są różnice w regeneracji mięśnia między zastosowaniem 20-minutowego okładu z lodu tuż po urazie a niezastosowaniem takiego okładu?
Po odpowiedź odsyłamy Was do tabelki poniżej i polecanych artykułów.
