Zespół cieśni kanału nadgarstka

Zespół cieśni kanału nadgarstka to schorzenie, któremu towarzyszą odczucia dyskomfortu w okolicy kciuka, palca wskazującego oraz połowy palca serdecznego. 🖐

Zmiany chorobowe występują w jednej ręce (zazwyczaj dominującej) albo w obydwu i częściej dotykają kobiet niż mężczyzn. Ich wystąpieniu sprzyjają przede wszystkim takie nawyki, jak: powtarzające się jednakowe ruchy palców i nadgarstka, np. przy drobnych pracach ręcznych, pisaniu na klawiaturze, operowaniu myszką do komputera, jeździe na rowerze, grze na instrumentach itp., ale nie tylko...

Jakie inne przyczyny znajdujemy u podłoża pojawienia się tej choroby? Jakie formy leczenia możemy wprowadzić?

Wszystkiego dowiecie się z nowego postu na bazie artykułu: https://tiny.pl/wqkfp.

Zespół de Quervaine'a

Zespół de Quervaine'a to zapalenie pochewek ścięgnistych nadgarstka. Zazwyczaj obejmuje ścięgna prostownika krótkiego kciuka i odwodziciela długiego kciuka, a objawia się przewlekłym, całkiem intensywnym bólem nadgarstka, który występuje podczas prostowania i odwodzenia kciuka. 👍

Jakie formy leczenia możemy wprowadzić?

Celem ćwiczeń terapeutycznych w omawianym zespole jest poprawa ślizgu ścięgien APL i EPB w pierwszym przedziale grzbietowym. Ćwiczenia czynne w bezbolesnym zakresie ruchu (AROM) są inicjowane zgodnie z tolerancją pacjenta, koncentrując się na ruchu stawów nadgarstka i kciuka. Ślizg ścięgien APL i EPB włączany jest delikatnie w zgięciu kciuka przy jednoczesnym odchyleniu łokciowym nadgarstka. W dalszym toku terapii rozpoczynane są ćwiczenia wzmacniające, które mają pomóc w powrocie do aktywności funkcjonalnej.

Zaciekawił Was ten temat? Spójrzcie na naszą grafikę i do artykułu: https://tiny.pl/whmxf .

P.S.

Kto z Was wie, że schorzenie to nazywane jest potocznie „kciukiem matki”? 👩‍👦

Domyślacie się, dlaczego?

Zespół górnego otworu klatki piersiowej

Zespół górnego otworu klatki piersiowej (ang. thoracic outlet syndrome – TOS) to termin określający patologiczne objawy neurologiczne i naczyniowe w obrębie kończyn górnych, które są wywołane uciskiem na splot ramienny, tętnicę podobojczykową i pachową oraz żyłę podobojczykową. Wyróżniamy 3 typy TOS: neurogenny (najczęściej występujący), żylny oraz tętniczy. 👈

Ciekawi Was, jak je od siebie odróżnić? 🧐

Wzbogaćcie się o wiedzę w tym zakresie za pomocą naszej grafiki i artykułu: https://tiny.pl/93wb4.